Penerapan Mindful Sport Performance Enchancement (MSPE) Untuk Mencapai Flow Pada Atlet Cabang Olahraga Atletik Di Pusat Pendidikan Dan Latihan Olahraga pelajar (PPLP) Jabar

---

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh penerapan Mindful
Sport Performance Enhancement (MS PE) untuk mencapai Flow pada atlet cabang
olahraga atletik di Pusat Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar (PP LP)
JABAR. Flow adalah suatu kondisi psikologis yang positif dimana seseorang
sangat terlibat dengan suatu aktivitas dengan mengesampingkan hal lain,
pengalaman itu sendiri sangat menyenangkan, yang membuat seseorang mau
mengeluarkan biaya yang sangat besar hanya demi untuk melakukan kegiatan
terse but. Flow sangat penting untuk mencapai peak performance bagi atlet.
Judgement yang diberikan pada stressor saat bertanding membuat atlet terikat
dengan stressor dan membentuk rumination of negative thoughts. Hal ini
mencegah atlet untuk mencapai Flow saat bertanding. Penerapan MSPE ditujukan
untuk memberikan Mindfulness Skill yang dapat membantu atlet untuk mengalami
stressor tanpa memberikan evaluasi sehingga tidak terikat dengan stressor dan
tidak terbentuk rumination of negative thoughts. Hal ini membantu atlet untuk
mencapai Flow saat bertanding.

Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen kuasi dengan rancangan Non­
Equivalent Control Group. Subjek pada penelitian ini berjumlah 6 orang yang
terbagi dalam kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Alat ukur yang
digunakan adalah kuesioner FSS-2 dan DFS-2 yang diterjernahkan langsung dari
kuesioner asli Jackson & Eklund (2004). Selain data kuantitatif, penelitian ini juga
menekankan pada data kualitatif yang diperoleh melalui hasil wawancara,
observasi, dan selama proses treatmen. Data ini kemudian diolah dengan
menggunakan statistik deskriptif dan content analysis.

Hasil penelitian secara statistik menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan
yang signifikan sebelum dan setelah pemberian treatmen MSPE terhadap
pecapaian Flow pada atlet (0.0635>0.05). Namun secara klinis, terdapat sejumlah
perubahan setelah pemberian treatmen MSPE, yaitu meningkatnya konsentrasi,
kesadaran, kemampuan untuk mengontrol diri, dan percaya diri.

Dari penelitian ini disimpulkan bahwa pengaruh MSPE terhadap Flow
berkaitan dengan beberapa faktor, yaitu motivasi untuk.) berprestasi, komitmen
untuk melakukan kegiatan mindfulness, dan kemampuan atlet untuk
mengaplikasikan mindfulness skill dalam olahraga. Peneliti mengajukan saran
agar pada penelitian selanjutnya jumlah dan lama sesi treatmen disesuaikan
dengan karakteristik subjek penelitian. Selain itu, bagi subjek penelitian ini
disarankan untuk tetap melakukan teknik mindfulness dan mengaplikasikan
mindfulness skill terse but saat latihan maupun bertanding.

---

Availability @Perpustakaan Pusat

No copy data

Detail Information

Series Title

-

Call Number

615.851 2 Han P/R.19.233

Publisher

Bandung : Magister Psikologi., 2012

Collation

xv, 146 hlm. ; il. ; 29 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Classification

615.851 2 Han P

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

-

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment