EFEKTIVITAS LATIHAN YOGA PRENATAL DALAM MENURUNKAN KECEMASAN PADA IBU PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III

---

EFEKTIVITAS LATIHAN YOGA PRENATAL DALAM MENURUNKAN
KECEMASAN IBU PRIMIGRAVIDA TRIMESTER Ill.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas Latihan Yoga Prenatal
dalam menurunkan kecemasan ibu primigravida trimester Ill. Kehamilan
primigavida merupakan suatu kondisi krisis bagi seorang wanita yang sering
menimbulkan rasa cemas karena belum adanya pengalaman dan keluhan fisik
yang baru pertama kali dirasakan. Spielberger mengatakan bahwa relaksasi akan
membantu menurunkan kecemasan pada orang yang melakukannya. Latihan Yoga
Prenatal merupakan salah satu metode yang menekankan pada teknik relaksasi
dan pemafasan dikatakan dapat menurunkan kecemasan termasuk pada wan ita
hamil.

Rancangan penelitian ini adalah quasi-eksperimental, dengan melibatkan tiga
partisipan penelitian yang diperoleh dengan teknik purposive sampling. Data
diperoleh dengan menggunakan dua kuesioner yang diadaptasi dari Pregnancy
Related Anxiety Questionnaire - Revised (PRAQ-R2) dan Anxiety Scale for
Pregnancy (ASP), wawancara, dan observasi. Latihan Yoga Prenatal diberikan
sebanyak empat sesi. Pengukuran dilakukan sebanyak en am kali, yaitu tiga kali
sebe\um latihan pertama dan tiga kali setelah latihan, serta dilakukan evaluasi
secara kualitatif setiap kali selesai sesi latihan. Data analisis dilakukan dengan
menggunakan teknik uji hipotesis, content analysis, serta analisis deskriptif.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa Latihan Yoga Prenatal membantu
menurunkan kecemasan terkait proses persalinan, menambah keyakinan akan
kemampuan diri untuk menghadapi persalinan, serta mengurangi keluhan fisik.
F aktor- faktor yang mempengaruhi keberhasilan Latihan Yoga Prenatal secara.
individual antara lain adanya faktor instruktur yang informatif, rasa tertarik serta
kesungguhan mengikuti latihan di kelas, serta suasana latihan yang memberikan

. dukungan kepada peserta latihan.

---

Availability @Perpustakaan Pusat

No copy data

Detail Information

Series Title

-

Call Number

158.3 Les e/R.19.148

Publisher

Bandung : Magister Psikologi., 2016

Collation

xvi, 227 hlm. ; ill. ; 29 cm.

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Classification

158.3 Les e

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

2016

Subject(s)

-

Specific Detail Info

Tesis

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment